PRIPOROČAMO: Zbirka izbranih čajev je prijazno in toplo darilo.   Preveri zdaj!

Kaj pa vitamin B?

Pomanjkanje vitamina B bomo najprej opazili na laseh in nohtih (krhkost), koži (razjede, suhost, razpoke, vnetja in izpuščaji), pa tudi kot utrujenost, brezvoljnost, motnje spanje, miščne bolečine in krče. Pri nas ga dobite v različnih oblikah, tako kot prehranska dopolnila kot živila. Od živil ga je zelo veliko v neoluščenem prosu in jedilnem kvasu. Zadnji, mimogrede, izboljša okus vsaki jedi, ki ji ga dodamo.

Sicer ne obstaja vitamin B, ampak gre za več vitaminov, ki se pogosto skupaj pojavljajo v enakih živilih in jih označujemo kot B kompleks. Gre za:
vitamin B1 (tiamin) - najbolj vpliva na bistrost in pozitivnost misli,
vitamin B2 (riboflavin) - prispeva k delovanju živčnega sistema, ohranjanju zdrave kože, presnovi železa in ohranjanju vida,
vitamin B3 (niacin) – poleg enakh zadev kot B2 prispeva tudi k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
vitamin B5 (pantotenska kislina) – poleg ostalih zadev ima vlogo pri presnovi in sintezi steroidnih hormonov in, vitamina D, vitamin B6 (piridoksin) - ima vlogo pri pravilnem delovanju hormonov in imunskega sistem,
vitamin B8 (biotin) – najbolj prispeva k k ohranjanju zdravih las, zdravih sluznic ter zdrave kože,
vitamin B9 (folna kislina ali folat) – poleg ostalega najbolj prispeva k razvoju materinega tkiva med nosečnostjo in ima vlogo pri delitvi celic,
Vitamin B12 (kobalamin) – naš živčni sistem brez zadostne količine tega vitamina težko deluje optimalno.

Zna biti, da boste s pozornim in povečanim vnosom vitaminov iz b kompleksa odpravili marsikatero nevšečnost. Vredno je poskusiti.

Pri nas vam ga postrežemo prijazno in z nasvetom. Se vidimo.

#vitaminD #Dkompleks #sijočakožalesjeinnohti #adijoutrujenost #pozdravljenaradost #čajarnastarimost #starimost #novomesto #glavnitrg

sofinanciranje Republika Slovenija in Evropska unija

Naložbo izdelave spletne trgovine sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj. Sofinanciranje je bilo pridobljeno preko Vavčerja za digitalni marketing.